Những bàn thắng đẹp mắt luôn là niềm ao ước của nhiều cầu thủ. Đặc biệt là kỹ thuật sút bóng cao tạo nên những pha ghi bàn ấn tượng. Nếu bạn đang tìm kiếm hướng dẫn về cách sút bóng xoáy, bạn có thể tham khảo thông tin sau. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.
Tìm hiểu về kỹ thuật sút bóng xoáy
Sút bóng xoáy là gì?
Theo bot88, sút bóng xoáy là một kỹ thuật đá bóng trong bóng đá, trong đó bóng được đá theo cách tạo ra hiệu ứng xoay tròn khi bay trong không khí. Điều này khiến bóng đi theo đường cong (có thể sang trái, phải, lên hoặc xuống) thay vì bay thẳng, giúp đánh lừa thủ môn hoặc vượt qua hàng rào phòng ngự.
Đặc điểm của sút bóng xoáy
- Đường bóng cong : Quả bóng không bay theo đường thẳng mà tạo thành đường cong hoặc hình parabol, thường được gọi là “quả bóng xoay lá vàng” (giống như cú đánh nổi tiếng của Roberto Carlos).
- Hiệu ứng Magnus : Khi một quả bóng xoay tròn, áp suất không khí xung quanh nó thay đổi, tạo ra một lực làm thay đổi hướng của quả bóng. Ví dụ, đá bóng sang trái bằng má trong của bàn chân phải sẽ khiến quả bóng xoay sang phải.
- Ứng dụng : Thường được sử dụng cho các cú đá phạt, cú sút xa hoặc khi bóng cần phải được đưa qua tường hoặc vào góc khó của khung thành.
- Độ khó : Yêu cầu kỹ thuật cao, bao gồm điểm tiếp xúc bóng chính xác, lực đá phù hợp và bước chân đúng cách.
Tầm quan trọng
Một kỹ thuật sút bóng xoáy tốt sẽ khiến bóng bay theo một đường cong khó chịu và khó phán đoán. Khi thực hiện đá phạt, cú đá xoáy giúp vượt qua hàng rào, chặn cầu thủ, đưa bóng ra xa thủ môn hơn, khó phán đoán và cũng đánh lừa thủ môn về hướng đi của bóng. Đây là lý do tại sao các cầu thủ chuyên nghiệp giỏi nhất lại rất giỏi kỹ thuật đá xoáy này.
Khả năng xoay bóng của cầu thủ này khiến thủ môn đối phương bối rối. Thủ môn rất khó để khép góc và phán đoán hướng bóng mà cầu thủ kia nhận được. Nguy hiểm hơn nữa, nếu chậm một giây, rất khó để cản phá những cú sút có quỹ đạo không mong muốn.
Hướng dẫn cách sút bóng xoáy
Sút bóng xoáy bằng má trong của bàn chân
Sút bóng xoáy bằng mu bàn chân thường được gọi là đá cắt. Đây là kỹ thuật đá mà những cầu thủ có nền tảng kỹ thuật tốt thường sử dụng khi chơi bóng đá. Messi là một ngôi sao rất nổi tiếng với cú đá chân trái rất đẹp mắt. Có một cầu thủ trong đội tuyển quốc gia Việt Nam, Nguyễn Quang Hải, vẫn rất yêu thích kỹ thuật sút bóng xoáy. Kỹ thuật sút bóng xoáy bằng mu bàn chân cũng chính là nền tảng của sút bóng xoáy bằng mu bàn chân.
- Bước 1: Tăng tốc độ để đá bóng
Kỹ thuật sút bóng xoáy bằng má trong bàn chân không đòi hỏi người chơi phải chạy quá nhiều. Thực tế là người chơi có thể sút bóng xoáy bằng má trong bàn chân mà không cần chạy. Chạy hay không chạy cũng không quan trọng, miễn là họ cảm thấy phù hợp và thoải mái nhất.
- Bước 2: Chạm bóng bằng má trong của bàn chân
Với kỹ thuật đá bóng cao, người chơi cần chạm bóng bằng má trong của giày. Nhẹ nhàng chà xát má trong của bàn chân đá bóng và chạm bóng. Điểm tiếp xúc nằm trên vành rổ và dưới bóng. Việc chà xát bóng bằng giày sẽ tạo ra lực xoáy khi bạn bước chân.
Như bạn thấy, kỹ thuật đá vào trong má cao rất đơn giản. Tuy nhiên, để thực hiện tốt kỹ thuật này, người chơi cần có khả năng phán đoán lực và khoảng cách rất tốt. Một cú đá quá mạnh hoặc quá nhẹ đều dẫn đến trượt hoặc dễ bị phán đoán.
Sút bóng xoáy bằng má ngoài bàn chân
Sút bóng bằng má ngoài bàn chân giúp cầu thủ tạo ra lực mạnh hơn do lực ma sát với bóng lớn hơn. Cầu thủ Roberto Carlos là một huyền thoại với những cú sút bằng má ngoài bàn chân. Tuy nhiên, kỹ thuật sút bóng này không dễ thực hiện. Bạn sẽ cần dành nhiều thời gian luyện tập để có được điểm chạm bóng và kỹ thuật tốt nhất.
- Bước 1: Thực hiện động tác tăng tốc để đá bóng
Chạy là một động tác rất quan trọng để có cú vung gậy mạnh nhất. Người chơi sẽ có sải chân và phong cách chạy riêng biệt. Vì vậy, họ nên chạy theo cách bình thường. Đây là cách tốt nhất để người chơi có cú vung gậy mạnh nhất, từ đó có lực đá tốt nhất.
- Bước 2: Chạm bóng bằng má trong của bàn chân
Bản chất của kỹ thuật chạm bóng trong lòng bàn chân là trước tiên chúng ta chạm bóng bằng mu bàn chân. Người chơi nên thực hiện các cú chạm tương tự bằng lòng bàn chân. Tạo lực mạnh hơn ở hai bên quả bóng, không phải ở giữa.
- Bước 3: Thực hiện kỹ thuật xoay chân dưới bóng
Khi đã có bóng, hãy duỗi chân ra và xoay dưới bóng. Khóa mắt cá chân và tập trung lực đá vào ngón chân. Động tác này sẽ tăng độ xoáy của bóng.
- Bước 4: Xác định lực dùng để xoay chân
Kinh nghiệm tổng hợp của những người quan tâm điều khoản sử dụng cho biết, để tạo thêm độ xoáy, hãy xoay chân theo hướng sẽ cọ xát vào bóng. Trong quá trình vung gậy, người chơi phải thể hiện sự tự tin và quyết tâm. Do đó, điều rất quan trọng là phải điều chỉnh lực cho phù hợp để tạo ra đường đi hoàn hảo nhất.
Các luyện tập kỹ thuật sút bóng xoáy
Các bài tập:
- Bài tập với bóng đứng yên : Bắt đầu bằng cách đá một quả bóng đứng yên (giống như đá phạt). Đặt bóng trên cỏ và tập trung vào điểm tiếp xúc và lực tác động.
- Luyện tập lăn bóng : Khi đã quen, hãy thử đá bóng trong khi bóng đang lăn nhẹ nhàng để mô phỏng tình huống thực tế.
- Tăng độ khó : Thêm chướng ngại vật (có thể là người hoặc hàng rào) để luyện tập sút bóng và đánh vào mục tiêu.
- Quan sát và điều chỉnh : Ghi lại hoặc nhờ ai đó quan sát để điều chỉnh vị trí, lực và góc bắn.
Một số mẹo:
- Tâm lý : Hãy tự tin khi bắn, tránh chậm trễ vì điều này làm giảm độ chính xác.
- Quan sát thủ môn : Nếu thủ môn ở trên cao hoặc ở một bên, hãy sử dụng cú sút góc khó.
- Bài tập chân : Tăng sức mạnh hông và độ linh hoạt của mắt cá chân để đá hiệu quả hơn.
- Học hỏi từ các cầu thủ : Xem video của những cầu thủ nổi tiếng với những cú sút xoáy như Lionel Messi, Cristiano Ronaldo hay Roberto Carlos và học cách họ thực hiện.
Vậy là bạn đã học được cách sút bóng xoáy. Ngoài tài năng, để trở thành một cầu thủ có đôi chân ma thuật, bạn chắc chắn sẽ cần phải luyện tập rất nhiều. Chúc bạn luôn giữ vững sự chăm chỉ và niềm đam mê thực sự với trái bóng tròn.
