Có rất nhiều kỹ năng bóng đá mà bạn cần phải làm quen nếu muốn thi đấu trên sân chuyên nghiệp với những đối thủ mạnh. Hãy làm quen với những kỹ năng cơ bản trước rồi sau đó cải thiện chúng. Những kỹ năng giúp bạn nhận bóng tốt hơn có lẽ là những gì bạn đang thiếu. Vậy làm thế nào để có cách đỡ bóng thành thạo hơn? Hãy dành thời gian để học chúng ngay hôm nay.
Luyện tập các kỹ thuật của trò chơi là cách nhanh nhất để kiểm soát bóng ở cấp độ cao nhất. Nếu bạn muốn có một trò chơi hoàn hảo và không hối tiếc, thời gian luyện tập càng nhiều sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Hỗ trợ bóng bằng bên trong bàn chân
Tương tự như bóng thấp, khi nhận bóng cao bằng mặt trong của bàn chân. Chúng ta duy trì một góc vuông giữa bàn chân và ống quyển. Đồng thời, thêm một góc vuông nữa ở đầu gối. Có một sự khác biệt với bóng thấp, đó là khi kiểm soát bóng cao. Chúng ta sẽ xoay lòng bàn chân lên một hướng. Để điểm tiếp xúc nằm dưới đáy bóng. Nếu chúng ta nhận bóng ở phía trước, bóng sẽ nảy về phía trước.
Sau khi chạm bóng, chân chúng ta cần nhanh chóng hạ xuống; để làm chậm lực tương tự như động tác kéo chân về sau khi nhận bóng thấp. Đây là động tác dựa nhiều vào cảm giác để thực hiện tốt. Do đó, chúng ta cần luyện tập nhiều lần để quen với chân và duy trì cảm giác chính xác.
Giữ bóng bằng mu bàn chân
Nguồn tin từ fb68 cho biết: Một trong những kỹ năng không thể thiếu là kỹ năng khống chế bóng trên không bằng mu bàn chân. Đây là tình huống mà nhiều người gặp khó khăn. Và để giải quyết, chúng ta cũng sẽ có nhiều giải pháp. Đối với kỹ thuật khống chế bằng mu bàn chân, chúng ta cũng sẽ giữ nguyên tư thế chân vuông góc. Nhưng các ngón chân cần hướng về phía trước thay vì hướng lòng bàn chân.
Chúng ta sẽ có điểm tiếp xúc giữa các ngón chân và mu bàn chân. Điểm tiếp xúc tương tự, nằm bên dưới quả bóng. Và một lần nữa, bàn chân hạ xuống sau khi tiếp xúc để làm chậm lực. Có thể nói rằng việc kiểm soát bóng trên không bằng mu bàn chân sẽ khó khăn; đối với nhiều người mới bắt đầu. Tuy nhiên, hãy kiên nhẫn và luyện tập để đạt được kết quả tốt nhất.
Kiểm soát bóng bằng ngực
Những người tham gia rút tiền Fb68 chia sẻ: Một cách khác rất phổ biến nữa là đón bóng bằng ngực. Chúng ta cần hơi cúi người để căng ngực ra để đón bóng. Khi bóng chạm vào ngực, chúng ta cũng sẽ duỗi thẳng người để bóng rơi ngay trước mặt. Lưu ý là chúng ta nên đón bóng bằng ngực phải hoặc ngực trái. Tránh đón bóng bằng giữa ngực, có thể gây đau. Ngoài ra, đây cũng là phần có xương cứng, khiến bóng dễ nảy mất kiểm soát.
Kiểm soát bóng bằng đùi
Cuối cùng là đùi để kiểm soát bóng. Đây có thể nói là bộ phận dễ kiểm soát bóng nhất trên cơ thể. Chúng ta sẽ sử dụng đùi để kiểm soát bóng trong những tình huống bóng ở giữa, không thể sử dụng chân hoặc ngực để kiểm soát bóng. Để kiểm soát bóng gọn gàng bằng đùi, chúng ta cần hơi cong người. Nâng đùi lên sao cho đùi và thân tạo thành góc 135 độ. Nếu chúng ta nâng chân quá cao đến góc 90 độ, bóng có thể nảy lên mặt. Nếu chúng ta nâng chân quá thấp, bóng sẽ nảy về phía trước mất kiểm soát.
Cách đỡ bóng được chúng tôi chia sẻ ở trên, hy vọng thông tin hữu ích đối với bạn. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.
